Du är verkligen vad du äter
Ärligt talat så tycket jag att detta ser godare ut än godis. Naturligt godis är det godaste godiset, trots att man lätt blir sugen på sötare godisar.
En perfekt fredagskväll för mig tycker jag inte är framföt tvn med en chipspåse, utan kanske med en stooor fruktsallad. Självklart måste man få lyxa till det ibland, annars är det svårt att hålla fast vid att vara nyttig.
En viktig sak som bilden tar upp är att man inte ska sträva efter att gå ner i vikt och äta nyttigt för den sakens skull, utan att äta för att själv må bra. Jag mår fyskiskt och psykiskt bättre av en fruktsallad än av en chipspåse, men alla är såklart olika.
Tänk på att det vi äter är det vår kropp byggs av. Det handlar om balans och lagom mängder.